近年来，因犯突发性猝死的人与日俱增，并且逐渐呈现年轻化的趋势。当遇到突发性猝死时，及时的进行心肺复苏是十分重要的，尤其是在发生突发性猝死的白金10分钟。熟练掌握好心肺复苏的技能和技巧是十分必要的，这项技能在关键时候能够救命。

白金十分钟，心肺复苏时限性是非常关键的。越是尽快进行心肺复苏，患者的存活率就越高。在复苏之内白金10分钟是非常关键的。一般来说4分钟之内复苏大概有50%的存活率。如果超过了4分钟，随着时间的延长患者的存活率将会越来越低，因此时间是非常关键的因素。

心脏复苏如何做？关键的几点就是判断意识，轻拍重喊、呼救、放置CPR（心肺复苏）体位，再有就是心脏按压、开放气道、拍慢呼吸、人工呼吸，最后是判断。1.判断意识要轻拍重喊，病人倒地时要判断他是不是意识丧失。如果确定他没有意识并且肯定是一个危险的状态，就是要呼救并拨打120，然后立刻开始CPR，也就是心肺复苏；2.体位摆放在地面或硬板床上，如果是软的接触面，局部会出现凹陷，这样是达不到按压的深度；3.解开病人的衣服、领带和拉链，如要翻转病人的时候要使他的头、肩、躯干、臀部同时整体转动，防止扭曲。在翻转时尤其注意保护颈部，一定要一只手托住颈部，另外一只手扶住肩部，使患者平稳处于仰卧位；4..检查判断脉搏时，是以喉结旁开，摸颈动脉波动。胸外按压要以两乳头连线的中点做按压，如果是小孩的话，在乳头连线下方用一小指去按；5.心脏按压要放松，胸部按压深度大概是5到6厘米，肘关节不可以弯曲，以髋关节为支点背部为力臂，使重力全身心的作用在这个点上，达到按压的深度。频次是100到120次每分钟，成人和儿童稍稍有一些区别。呼吸的话是30:2，单人的时候30次按压2次给予呼吸；6.打开气道，要清除口腔分泌物，使病人头侧一下，把分泌物清除出来。另外，在开放气道时有一个手法——抬头举颌法，使气道开放，这样才能进行人工呼吸，达到心肺复苏的目的。